１００g中の糖質量　主食編 | 沖縄で眼科をお探しなら那覇眼科医院

食品中糖質量をみてびっくり、主食編１００g中の量です。。春雨８０．９g　ビーフン７９．０g　スパゲティ６９．５g　そうめん６７．１g　そば６３．０g　中華麺５３．６g　フランスパン５４．８g　食パン４４，４g　ご飯３６．８g　うどん２０．８g（江部先生の本から抽出）

しっているつもりだったけど、がっくりです。パスタも麺もパンもご飯もだいすきなんだけどなー。