勘違い！？ | 沖縄で眼科をお探しなら那覇眼科医院

栗山製菓の「間食健美お米と十六穀と、おから。」というタニタ食堂監修のおやつ、一袋６３calで食物繊維と鉄分をしっかり、、というおせんべいがあるのですが、なんだか健康的かと思い、バリバリしたものが食べたい時に食べてました。ふと成分表をみたら、糖質めちゃめちゃ高い！そりゃそうです。穀物系ですからねー。１００g中７１．９g！！！だいたい８枚入っている一袋（６３cal)の糖質が１１g！！ショック！！！

カロリー的にはとてもいいのですが、糖質１１gはきつい。反省です。