豆乳と野菜ジュース

豆乳と野菜ジュース

日野原先生ご愛用の朝ごはん。「いつまでもデブと思うなよ」の岡田斗司夫さんも勧めていました。何か変化がほしくて、今日の朝食は紀文ココア豆乳(118cal)と伊藤園一日分の野菜(77cal)、麦茶、でいってみます。