近視になり始めのころにトレーニングすると効果があるようにみえる場合があります。調節緊張といって目の中のピント合わせをする筋肉が過剰に働く状態をリラックスさせることでその人本来の見え方に戻る場合があるからです。（そういう意味で「トレーニングで近視が治った」とはいいにくいと私は思っています。）
ただ近視の根本的な原因が解明されている訳ではありませんので、その効果を完全に否定する事はできません。試してみてもいいかもしれません。ただ近視のメカニズムから考えるとトレーニングで近視治療は難しいと思われます。トレーニングは生活習慣の中でできる理屈が根底にある場合が多いので、トレーニングの代わりにスポーツをしたり、外遊びをしたり、テレビ、ゲームなどを減らしたり、本を読む姿勢明るさに気を払ったりすることで、トレーニングの一環と考えてもいいでしょう。親御さんがあまり必死になりすぎると子供がコンプレックスやプレッシャーを抱えてしまうケースもあります。近年は、コンタクトレンズ、オルソケラトロジー、レーシックなど様々な近視矯正方法がでてきていますので、その年代にあわせて適度に目や体、心の健康に気をつけて健やかにお過ごしください。
