右膝痛い

右膝痛い

しっかり練習をした選手は多分大丈夫なのかもしれません。そうでない人は、あっちこっち痛みます。今朝も奥武山公園に行ってみましたが、ウォーキングに終止。ジョギングもためらわれました。炎症をぶり返しては良くないので、無理せずあるくあるく。少しづつ回復を進めます。